Mit dem Studium wachsen die Herausforderungen, die auch die seelische Gesundheit betreffen können. Gerade die Prüfungs- und Klausurenzeit ist eine Situation, in der Studierende oft unter hohem Leistungs- und Prüfungsdruck stehen. Das kann zu Stress und Ängsten führen. Es ist wichtig, Körpersignale und emotionale Stimmungen ernst zu nehmen und darauf richtig zu reagieren.
Wie entsteht eigentlich Prüfungsstress? Was sind meine eigenen Stressfaktoren? Und welche effektiven Strategien und Hilfen gibt es, mit Prüfungsstress umzugehen und die Studienzeit zu erleichtern? Diese und deine Fragen wollen wir an diesem Vortrags- und Gesprächsabend mit Frau Dr. Christine Koddebusch angehen.
Zur Referentin: Frau Dr. Christine Koddebusch koordiniert die Psychologische Beratungsstelle für Studierende an der JLU und entwickelte das Konzept "Stressberatung von/für Studierende". Sie forscht auch zu diesem Thema.
Info/ Kontakt: Hochschulpfarrer Dr. Siegfried Karl
